Wat zijn de Italiaanse Alpen ongelooflijk mooi & ontroerend en wat heb ik genoten van de prachtige hikeās door de bergen š. Heerlijk om volledig in de natuur te zijn en lekker sportief bezig te zijn, al is die spierpijn de andere dag echt even doorbijten š¬
4 procent van de bijna 2000 sporters tussen de 18 en 50 jaar is slachtoffer van seksueel intimidatie. In meer dan 40 procent is een collega sporter de dader. Driekwart van deze slachtoffers is jonger dan 16 jaar tijdens de eerste ervaring met seksuele intimidatie. Dat constateert de commissie die onder leiding van oud-minister Klaas […]
In het Algemeen Dagblad las ik een mooi artikel over de mogelijke gezondheidsrisicoās bij kickboksen. Hoe schadelijk zijn de klappen van wereldkampioen Rico Verhoeven? Onderzoeker Gilles Stormezand van het UMC Groningen heeft onderzoek gedaan naar hersenschade bij kickboksers. Volgens onderzoeker Gilles Stormezand is een neuro-psychologische PET nodig om eventuele hersenschade vast te stellen. Alleen een […]
DE MAGISCHE PENALTY REEKS https://m.youtube.com/watch?v=d5JRUnHZ5Q0
Op mijn sportblog wil ik graag stil staan bij een van mijn grote sport passies namelijk voetbal en dan met name bij mijn favoriete voetbalploeg, Feyenoord. Voetbal vind ik een heerlijke explosieve sport waarbij je je hele lichaam traint. Ik voetbalde als kind ontzettend graag met de jongens en meisjes bij mij uit de straat. […]
De lente is stilletjes aan weer in aantocht en ik voel diverse goede voornemens opkomen. 1 ervan is wat winter kilo’s afvallen en de andere is weer heerlijk kunnen gaan skaten. In de lente besteed ik vele uren op mijn skates. Skaten geeft mij het gevoel van vrij zijn, de wind door mijn haren, muziek […]
Zaterdag 28 maart is het weer zo ver. De wedstrijd Nederland Turkije wordt gespeeld. Ik ben zo blij dat ik er met mijn dierbaren naar toe kan gaan. De sfeer die bij de wedstrijden van het Nederlands elftal heerst is niet in woorden uit te drukken. Het woord wat het meest dichtbij komt is magisch. […]
Wie kent het niet dat je in het weekend zo moe bent dat je geen energie ervaart om te gaan sporten. Vandaag heb ik zo’n dag waarbij ik mezelf naar de sportschool moet slepen. Er staat een uur fitness op het programma daarna nog een uur cardio. Ik overtuig mezelf met de gedachte dat het […]
Eigenlijk zou iedereen ‘verplicht’ moeten worden om te sporten. Natuurlijk niet letterlijk bedoeld (wie ben ik om dat te vinden en te verplichten), maar als ik zie wat voor positieve effect sporten heeft op onze psyche zeg ik doen. Daarnaast helpt sporten ons tegen bestrijding van diabetes type 2 en hart en vaat ziektes ben […]
Het nieuwe jaar is weer begonnen dat betekent altijd weer goede voornemens bij ons allen gekenmerkt door overvolle sportscholen en drastisch afvallen. Nu las ik over een nieuwe pil genaamd Aicar. De fabrikanten van Aicar beweren dat het innemen van deze pil, sporten overbodig maakt. Het deed me mijn wenkbrauwen fronzen, omdat ik dacht:” hoe […]